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今日のおススメ・ちょっとしたゲーム

誰かが、あるいは自分自身が、
何かを出来ないことに悩んでいたり、困っていたり—

例えば、片付けが出来ない、
ダイエットが続けられない、
宿題をしない、
忘れ物がなくならない…

そんな時、ちょっとしたゲームをしてみましょう。
ゲーム=遊びです。
出来ないと思っていることについて、
少しでも出来たら、誉めるのです。

片付けが出来なくても、
お財布の中のレシートを片付けたとか、
読まない雑誌を処分したとか、
小さなことでも誉める。

宿題を忘れても、
ハンカチは忘れず持ってきたことを誉める。

◯◯は出来なかったけど、◇◇は出来てる!
だから大丈夫。

「出来ない」という思い込みを、
「出来ている」に書き換えるのです。

これは、誉めるところを探して、見つけるゲームです。

さあ、始めてみましょう。

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